部活で忙しかった高校生・中学生が揃えてほしい服・ズボン7選！（夏）2020年

こんにちは！

今回は「部活で忙しかった高校生・中学生が揃えてほしい服・ズボン（夏）2020年」

を紹介していきます！

今から紹介するものは

最低限揃えたほうがいいんじゃないかなって思ったものです

自分なりにまとめたものです！

これ読んでいる高校生たちは、今からでもまとめ買いしてみてください！

もちろん中学生でも大丈夫です！

黒スキニー

黒スキニーはなんでも服と似合うズボンです

コーディネートを提案してくれるアプリ「wear」では

多くの人が男女のみなさんが履いています！

やっぱり、なんでも似合うというのが強いところなんじゃないかな

そして、足が長く見える効果やスタイルがきれいに見えるところも

良い部分ではないでしょうか

しかし、悪い部分をいえば

「ほこりが目立つ」「太ももが太くて履けない」

などがあります

ここはしょうがないことですが、そんな人でも履けるズボンを次に紹介します

テーパードアンクルパンツ（黒）

この「テーパード」意味から説明すると

「太ももからすねに沿って、だんだん細くなっていく」パンツのことです

これに関しては太ももが太い人でも、スキッリと履けるんじゃないかな

と思います

太ももが細い人もおすすめです。

そして、もう一つ良いところは、

「足元をきれいにスッキリとして見せれて、清潔感がでることです」

少しでも清潔感を出したい人は、おすすめするズボンです

白Tシャツ

白Tシャツは絶対にもつべき服です

なぜならこれも「なんでも合いやすい」からです

明るめな色や暗めな色のシャツアウターに合うのでおすすめです

特に白は清潔感がでるし、膨張色などで男子などは体を大きく見せれる気がします

これは絶対に1枚はもつべきアイテムなので、買ってみてください

レイヤードタンクトップ

これはおしゃれに見せるテクニックですね、

ちょっと難しいんですが、インナーの中にきて、ちょっとだけ

タンクトップをみえると、非常におしゃれにみえやすいです

特に白がいいと思うので、買う際には白を買ってみてください

短い靴下

これから暑い夏のときには、短い靴下をはきましょう

足元がスッキリとして、見えるし、なにより涼しさを感じます

丈の長い靴下は正直、秋か冬のときに履いたほうがいいと思います

夏の時こそ、短い靴下を買うべきです

おすすめな色は、黒と白です

黒と白はあまり色とけんかがしないし、あんまり合わないことないと

思うので、優先的に白と黒を買いましょう

明るいジーパン

明るい色といっても、水色の綺麗なデニムを買ってください

よくある「ダメージデニム」とかあると思いますが、

出来れば初めに買うなら、綺麗なデニムを買ってみてください

失敗はしずらいと思います

特に、水色というのがまた涼しさがでて、明るい色なので清潔感がでていいと思います

僕もこれから買いたいアイテムです（笑）

ぜひ買ってみてください

白のスニーカー

黒でもいいんですが、やっぱり夏は黒だけだと暑い気がします

熱がこもらない白スニーカーを一つ持つだけで、

おしゃれの幅も広がるし、やっぱりアクセントも出るので

白スニーカーは買ったほうがいいと思います

おすすめのブランドは「コンバース」です！

色んな色があって迷いますが、白色を買うことを進めます！

さいごに

最低限、買ったほうがいいアイテムを紹介しました

でも、あくまでも僕がおすすめするアイテムなので、絶対買いなさい！！

とは言いません

オシャレも人それぞれの価値観が違いますし、

オシャレは自分で楽しむものなので、参考程度に見てください

けど、紹介したアイテムを持つだけでも、おしゃれの幅が広がると思います

ぜひ、買ってみてください！

でも、今の時期なかなか「外に出れないだろ！」と思いますが

GUさんでもユニクロさんでも、オンラインでショッピングができるようになっています

アプリをダウンロードして、見るだけでも楽しいのでダウンロードしては

いかがでしょうか！

自分は暇さえあれば、服とか見て「コロナ終わったら、この服とかズボンかう！」

と決めたりしています！

皆さんも時間があったら、「wear」や「オンラインショップのアプリ」

見てみてください！意外と楽しいですよ！！！

それでは！！！

毎日日記を書いた結果・・・

こんにちは

今回は「毎日日記を書いた結果」について話していきます

多分この記事を見ると、あなたも日記を今から日記を書くのではないでしょうか！

前より成長の実感が湧く

これはもう自分の中で一番思いました

自分は勉強を自分なりに頑張っていて、ある日「何か記録とかつけたいなぁ」

とふと思い、日記を書き始めました

そして、ある程度毎日書いて、振り返るとき

「あれ、この日はこんなに悩んで、追い詰めていたんだな。でも、今は簡単に

できるようになったなぁ」っと思いました

そこで自分は日記を書く価値があると気づきました

自分は日記になにを書いているかというと

一つ目は「今日頑張ったこと」

二つ目は「できなかったこと」

三つ目は「楽しかったことや無駄な時間を過ごしたこと」

さいごに「自分の感想」を書いています

この四つを書くことで、自分の成長を感じれてくるので、ぜひやってみてください！

何もしてない1日に日記を書くと。。

これは間違いなく落ち込みます

なぜなら、そこで「あぁ、結局自分は遊んでしまう人間なんだなぁ」

「どうせ俺なんて無理なんだ」と自己嫌悪になってしまいます

でも、僕的にはそこで自己嫌悪にならなくても大丈夫です

なぜ遊んでしまったのか。なぜ自分は無理だろ思うのかと

自己分析ができるからです

そこで、少しずつ自分を変えていけば、いいと思うので

ダメな自分を受け入れて、自己分析し、

遊ばないで努力をする対策を練るべきです！

ぜひやってみてください！！

最後に

自分は今までは日記専用のノートに日記を書いていましたが

スタイルを変えて、自分の出来事などもブログに載せていきたいと思います

（たまに）

少しでも記事をたくさん書いていきたいし、自分のためにもなると思うから

書いていきます

皆さんもスマホやノートでもいいので、日記を書いてみてください

それでは

休校になって、今学生ができることとは・・・！？

高校生のりんやです！

今回は「休校になって、今学生ができることとは・・・！？」について

書いていきますので

ぜひこれを読んで１つでも、行動に移してみてください

勉強

社会人は仕事をいています

学生の仕事といえば「勉強」です

やっぱり休校延長をされている学校が多いと思います

たいていの学生は課題や宿題を出されていますが、

多分ほとんどのみなさんは、課題をやらないで、スマホいじって1日終わったり、

ごろごろして1日を終わっていませんか？

ある研究では

自分が今、やるべきものをあと回しにしてしまうと、

今のストレスの倍以上に膨れ上がり、宿題のやる気を削られてしまう結果があります

しかし、だからと言って

「そんな簡単に先延ばしを克服ができるわけないじゃん」

「自分では、先延ばしはよくないってわかっているよ！！けど、やっちゃう」

っていう人もいます！

確かに自分も今まで沢山先延ばししてきて、後悔を何回もしてきました

けど、僕はあることをしてから先延ばしをなくすことができました！

それが「1日のTODOリストをかくこと」です！

これをしてからは僕は全部ではありませんが、かなり先延ばしが減りました！

TODOリストをかくコツとしては、「優先順位を決めること」です

人間は頭の中で「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」と、

どれを先にやればいいのかわからなく、1日が立ってしまうそうです

なので、1日のTODOリストを作り、優先順位をつけることで

スムーズにやるべきことができると思います！

そして、何より早めに勉強をすれば、

「周りの人たちより学力があげれる」かもしれませんよ～！！！

ぜひやってみてください！

家のお手伝い

これは僕もやっていることで

家族のお手伝いをやって、日々働いてる家族に感謝を込めて、お手伝いをしましょう！

例えば

・皿洗い、皿吹き

・リビングのお掃除

・お布団を片付ける

・料理のサポート

・服の整理整頓

などです！

この中の１つでもいいので、家族のためにお手伝いをしてみてください！

（特にお掃除すると、アドレナリンが出て止まらなくなります）））

自分の趣味に没頭しよう

今まで学校にいる時間が長くて、なかなか趣味に没頭できなかったはずです

家に帰っても勉強、部活ある人は夜遅く帰っていてたはずです。

それでは趣味に没頭する時間が持てなかったはずです。

しかし、今のこんな長い休みはもう多分二度とこないんじゃないか？ってぐらい休み来ました。

だから、この休み期間は、今まで出来なかった趣味に没頭するべきだと思います！

じゃないと、絶対後悔します！！！

今までため込んだ、漫画やアニメ！

ずっと引きたかったギター、ピヤノ！

ずっと聞いていたい音楽などなど！

自分の趣味に時間を当ててみてください！けど、やるべきことはやりましょうね（笑）

新しいものに手をつけてみよう

僕は最近このブログを開設しました。

開設した理由の1つは「新しい何かをやってみたい」でした

Twitterを見ていたら、たまたまブログというものに出会い、

色んな人のブログを覗いていたら、

「自分も情報発信したい、何か新しいものを挑戦したい」

と思い、ブログをはじめました

今は無料ブログで下手くそな記事を書いていますが、いつかは

有名な人のブログの記事以上に

読みやすい記事やためになる記事を書き、ある程度スキルが磨けたら

独自のドメインを作り、自分専用のブログを作ろうと思っています！

新しい目標が見つけれて、最近毎日楽しいです！

これを読んでいる学生たちも、今何か新しいものをやるべきだと思います

僕はブログをやり始めてから、ちょっとわくわくしながらブログをやっています（笑）

それはきっと今までやってこなかったものだからだと思います！

ぜひ、何か1つでもいいので新しいものをやってみましょう！！

さいごに

4つを紹介しましたが、全部自分がやっていることです

まずは行動に移すところから頑張りましょう

まだ僕たちは若いです。

何回でもやり直すことができます！新しい自分を作ってみませんか！

僕は本当に今までだらけてきた人間です

しかし、このままいったらダメ人間になってしまうとふと思ったんです

結局変わることができるのは、自分だけで、周りは応援しか出来ません！

毎日1mmでもいいので、昨日の自分より変われたなって実感する日々を送ってください！

でも、頑張りすぎるのはよくないです

たまには休んで、それからまた頑張ってみてください！

充実した休校休みにしましょう！！

それでは！

勉強の前にやってる事

僕は勉強をやる前にあることをしてます

それをやる事で集中力が上がると科学的言われています！！
それを紹介します！！

（目次）
1.瞑想
2.運動
3.仮眠

1、瞑想

瞑想をすることで注意力を上げれます

勉強してるとき、
「お菓子食べたい」
「LINE確認したい」
「ちょっと掃除しよ」
ってなりませんか？？

これは注意力があまりなくて、勉強に集中出来てない証拠です！！

そこで

勉強をやる前に10分間瞑想することで
注意力が上がり
勉強に集中出来るようになります！！

ぜひ、やってみて下さい

2.運動

勉強をする前はあまりリラックスしてたり、
椅子に座ったら、
血流が悪くなっている場合があります！

そこで、軽めな運動でもいいので

腕立てやスクワット、外に出てランニングなどしてから勉強をオススメします

運動をすることで
血流がよくなり、頭がよく働くようになります！

ぜひやってみて下さい！

3.仮眠

この仮眠は割と大事です

勉強をやってから休憩にやってもいいと思います

まず、コーヒーを飲みます！
飲み終わったら

すぐ、机か椅子に倒れて15分間仮眠します

長くても短くてもダメなので、15分をオススメします

これをやることで
頭がスッキリし、コーヒーのおかげで覚醒
状態に入ってすぐ勉強に取り組みやすくなります！

僕はもうこれをやってから凄く暗記系や解く系がスムーズに勉強が出来ています！

ぜひやってみて下さい！！

4.最後に

この3つは僕が勉強の前にやっている事です！

ひとつでも取り入れるだけでも、勉強の質は上がると思います

あと、勉強が終わったら

自分にご褒美をあげましょ！！

なんでもいいです。
僕だったら、
プリンが好きなので、勉強を本当に頑張った時は、

ご褒美にプリンを食べるようにしてます！

これを読んでいる人はぜひ

ご褒美に自分を上げてください笑笑

それでは( ᐛ👐)

中学生・高校生が今やるべき事（生活）

コロナ休みで「なんか勉強のやる気起きないなぁ」

「あーー今日もだらけて終わったな」って、

1日を終わってませんか？

そんなあなたに1日を大事にする方法を教えていきます！！

（目次）

1.計画を立てよう！

2.毎日1つは新しいことやろう

3.運動をしよう！

4.寝る前に1日を振り返るように日記をつけよう

5.さいごに

1、計画立てよう！

僕がオススメする計画術は

「TO DOリストを作ろう」です

これは朝や寝る前に一つだけでも習慣化させたいものや、朝にある物事をやろうというリストを作っておけば、行動に移しやすいと思います！

ただ、注意があるのが

作る時に、

「優先順位をつけろ」っていうことです！

ただ、TO DOリストを作っても

優先順位がなければ、

「どれからやろう…」

と迷ってしまうからです！

なので、TODOリストを作り、優先順位を決めて1日一日を大事にしていきましょう！

2、毎日新しいことをしよう

これはなんでもいいです

僕なら最近家で

今話題の「ダルゴナコーヒー」をつくったり、

今まで溜め込んでた本を読んだり

ストレッチや瞑想したり

なんでもいいです！1日の変化を与えましょう

少しでも変化があれば、毎日が楽しく感じると思います！

オススメとしては「HIITの筋トレ」です

この筋トレのやり方は

例えば

30秒全力で指示されたことをやり

30秒休むという筋トレです！

僕はYouTubeを、活用してやっています

オススメとしては「フィットネスメイトさん」

です！

この人の筋トレのメニューはキツイんですが

筋トレ中に励ましの言葉をかけてくれるので

楽しく筋トレが出来ると思います！

ぜひやってみて下さい！

https://www.youtube.com/channel/UC_x_e-SGSU-basLUFOQ6FJA

3、運動をしよう！

これは筋トレもそうなんですが、

外に出て人気の少ないところでランニングをしましょう！

外に出ることで

気持ちもスッキリするし、

特に自然に触れるとメンタルが安定する

効果もあるので

自然が溢れている人気の少ないところで

ランニングやジョギングをしましょう

特に朝に走るのがオススメです！

4.寝る前に1日を振り返るように日記をつけよう

これは今日やったことを日記を書くことで

今日何を頑張ったか、何が出来なかったか

これが明確に見えてきます

自分は毎日日記を書いたことで、明確な目標が決めやすくなりました！

「今日はあれを出来なかったから明日はこれを頑張ろう」となりました

これを読んでる人は絶対日記を書くべきだと思います！

5.さいごに

これは自分が今までやってきた事なんですけど、

本当にやって行くうちに毎日が楽しくなってきました！

たまに休みの日を作るのもオススメです

疲れちゃうので休むのも大事です！

けど、明日は全力で頑張る！

1番大切なのは習慣化です！

特にtodoリストは作ることで、習慣化しやすい

ので、本当にオススメです！

ぜひやってみて下さい！

それでは( ᐛ👐)

中体連・高体連中止について

こんにちは。

自分は高校生で最後の高体連のために日々練習に励んできました。

辛い練習や監督の厳しい罵倒。そしてそれを乗り越えてきました。

しかし、突然新型コロナウイルスが現れました。

最初は人事みたいに「なんか変なウイルスが出たなぁ」と思っていました。

けど、ニュースを見る度に日本にも流行り始めて休校という体制になってしまい、自粛するようになりました。

そして、どんどん日にちを重ねていくうちに、感染者が増えていき、春季大会が中止になりました

本当にショックでした。そして、僕は思いました。

「このまま続けば高体連が無くなるのでは？」と

でも、いつでも高体連に出れるように毎日筋トレとかランニング、できる範囲での練習

毎日頑張ってきました

そして、4月に入って、ある日

ニュースを見ました。

高体連中止のニュースを

本当に今まで何を頑張って来たのか、

分からなくなりました。

悔しい思いや、高体連に出たかった気持ちが溢れ出て凄く悲しかったです

しかし、人が感染者して人の命がなくなる前に対策を取る。

それが正しいと思います。

自分は次の日、考えました。

「これまで頑張ってきた自分を褒めよう！

誇りに思おう！！」

今までの努力は意味はなかった。そう、考える人は沢山います。しかし、それは本当にそうでしょうか？

自分は思います

今まで頑張ってきた努力は意味があると！！

僕は本当に辛かった、毎日の練習を耐えて抜いてきた自分をほこりたいと思います。

今年で引退になりますが、

僕みたいに辛い思いした人が沢山います。

けど、あなたが今までやってきたことは、

きっとこれからの財産になると思います。

僕はそう思います。

みんながみんな、辛い練習を乗り越えれると、いうのは無理な話だし、それまで努力した

自分を褒めるべきだと思います。

何を言いたいかと言うと

1.これまで頑張ってきた自分を褒めよう

2.辛い気持ちや悲しい気持ちはこれからの人生に活かしていこう。

3.ここまで努力してきたことは、誇りだし、普通の人よりも凄い！！

4.その努力はきっと誰かが見てて、誰かがきっと評価してくれてること

5.部活の思い出を大事にしていこ

自分はこれを伝えたかったです。

自分は部活がないので、次は勉強に努力していきたいと思ってます。

きっと出来ます。なぜなら、

部活で辛いことを努力をしてきて、乗り越えて来たからです！

これを自信にして頑張っていきます！

貴方も出来ます。

次はステップとして、何か、1つ

全力で努力してみてはいかがでしょうか！！

受験生なら勉強を努力しましょう！

僕も頑張ります！

一緒に頑張りましょう

それでは( ᐛ👐)

4月28日の夜 ブログ開設しました☆

初めまして！！高校生のりんやです！

ブログを始めてみました！

このブログでは、僕の日常や感じたこと、紹介していきたいこと。これから頑張りたいこと。出来事など！たくさん情報を発信していきたいと思います！

初心者なりに頑張って書いていくので暖かい目で読んでください！

何かご指摘があればコメントに書いて言ってください☺️

（自己紹介）

名前→りんや

職業→高校生

好きな食べ物→お好み焼き！たこ焼き！

  （出身が大阪府ではないんですが、これはもう美味しすぎて好きです！特に生地がカリカリだったらもーーー、たまらん！）

部活→運動部です！

趣味→Ｋ-POPの音楽聴くこと、料理をすること！

（得に、チャーハンやパスタを作るのが得意！！）

特技→バレーボールや水泳、走ること！

 （これからの目標）

正直明確な目標はありませんが、毎日出来るだけ自分磨きを頑張りたいです！

そして、今はやりたいことが沢山あるのでいっぱい手をつけて、継続させていきたいです！

（おわりに）

これから頑張ってブログをがいていくので、

どうぞフォローお願いします！

色んな情報を発信していくので、気軽にフォローしてください！

それでは( ᐛ👐）